Las mejores cintas de correr

Las cintas de correr son máquinas que se utilizan para caminar o correr mientras permanecen en su lugar. Estas herramientas, que antes solo se encontraban en gimnasios, consultorios médicos y centros de fisioterapia y rehabilitación, ahora están muy extendidas en muchos hogares. Cada vez más personas quieren hacer deporte, pero muy a menudo no tienen tiempo para ir al gimnasio.

Tener una caminadora es como convertir un pequeño rincón de tu casa en una especie de gimnasio, donde puedes ejercitarte caminando o corriendo, quizás viendo tu serie favorita en la televisión.

Esta máquina de ejercicios fue patentada en 1913 en los Estados Unidos, aunque en un pasado más lejano ya existían máquinas capaces de producir energía al caminar o correr hombres, a menudo condenados, trabajos forzados o animales. Hoy, a diferencia del pasado, la máquina no se utiliza para producir energía, sino para desperdiciarla: la Cinta transportadora, de hecho, así como para aplicaciones médicas y de rehabilitación, se utiliza para quemar calorías, en casa o en el gimnasio, y adelgazar, en combinación con la dieta clásica.

Con este artículo pretendemos ayudarte a comprender qué tipos de herramientas están a la venta actualmente, sus características y brindarte elementos útiles para elegir la herramienta adecuada. mejor caminadora según sus necesidades.

Indice Exposición

Contenido:

¿Cómo funcionan las cintas de correr?

Las cintas de correr generalmente consisten en una plataforma con una placa deslizante, que está envuelta por una correa giratoria y está bordeada, en ambos extremos, por dos ejes. Hay dos tipos principales de cintas de correr, eléctricas y magnéticas.

La cinta magnética, también llamada «mecánica», se mueve utilizando la fuerza de las piernas. En la práctica, caminar o correr activa el desplazamiento del cinturón. Gracias a un regulador, se puede actuar sobre los imanes que son la base del funcionamiento de esta máquina para aumentar o disminuir la resistencia. Este tipo de cinta es muy adecuada para caminar, tanto lento como rápido, mientras que no es recomendable para correr. Su inclinación se puede ajustar manualmente, simulando así una caminata cuesta arriba con diferentes grados de pendiente. Este tipo de herramienta es más barata que la cinta de correr eléctrica y está recomendado para aquellos que no quieren gastar sumas muy grandes y que tienen poco espacio: generalmente es menos voluminoso y también más ligero que el otro modelo, por lo que es más fácil de mover. Hay muchas opiniones sobre la cinta magnética. De manière générale, ceux qui le préfèrent soulignent le fait qu’il s’agit d’un outil totalement écologique, car il ne consomme pas d’énergie, peu bruyant, et qu’il conduit à un type d’entraînement plus intense, dado que requiere más energía para que funcione, a la vez que es menos costoso.

La cinta de correr eléctrica, como su nombre indica, necesita electricidad para funcionar y está equipada con un motor. En este caso, de hecho, no es la persona quien lo utiliza para provocar el movimiento sino la propia máquina. El usuario solo tiene que seleccionar la velocidad, o su programa de entrenamiento preferido, y comenzar a correr. Este tipo de herramienta es adecuada para todo tipo de formación. De hecho, gracias al motor, es posible seleccionar la velocidad adecuada para caminar, caminar rápido o correr, y variar la pendiente sin tener que detener o interrumpir el entrenamiento. Evidentemente, dadas sus características, este tipo de herramienta es más pesada y voluminosa que la cinta transportadora magnético. En modelos más avanzados también hay características adicionales como sofisticados ordenadores de a bordo, quizás equipados con una aplicación, que puede dar indicaciones y medidas sobre el estado del deportista que está entrenando, te permite crear programas personalizados y visualizar rutas. , estadísticas e historia, además de los datos básicos que se encuentran en casi todos los modelos.

Tamaño medio de una cinta de correr

Las dimensiones de la cinta de correr, tanto magnéticas como eléctricas, varían mucho. En general, los modelos magnéticos ocupan menos espacio y son más ligeros, pero las dimensiones también varían en función de la superficie de rodadura, que viene dada por el largo y ancho de la cinta. Las dimensiones de esta herramienta, tanto magnéticas como eléctricas, pueden variar desde 118 cm de longitud hasta incluso más de 1 my 90 cm, con un ancho entre 60 y 90 cm, y una altura entre 118 y 145 cm. Al ser una herramienta que ocupa mucho espacio, será bueno elegir una resellable. El peso de los diferentes modelos varía en promedio desde unos 20 kg mínimo para productos magnéticos, hasta unos 60 kg para algunos modelos eléctricos, pero también en este caso el peso varía mucho de un modelo a otro.

Además del espacio que ocupan en la casa, es importante valorar el tamaño según la altura de la persona que lo va a utilizar. Para un uso correcto, se debe tener en cuenta la longitud del cinturón. Por ejemplo, para una persona alta que mida hasta 1,70 m, es aconsejable utilizar una herramienta equipada con una cinta transportadora de al menos 120 cm de largo. Para personas de hasta 1,80 m, la longitud recomendada de la cinta es de 130-140 cm, para aquellos que superen la altura de 1,80 m, sería mejor comprar un tapete con cinta de 150 cm. De largo. Las cintas miden aproximadamente de 33 cm a 60 cm de ancho.

Elementos de diseño de cinta de correr

Para aquellos que eligen comprar una cinta de correr y llevarla a casa, es importante que la herramienta sea del tamaño correcto y un diseño hermoso. De hecho, no siempre tiene un espacio para dedicarlo a hacer ejercicio y convertirse en un mini gimnasio, y a menudo la cinta de correr se coloca en la sala de estar. En estos casos, deberá elegir un producto con líneas armónicas y mínimas, que no entren en conflicto con el resto del mobiliario. Es importante comprobar que la colchoneta esté equipada con un sistema de amortiguación, con el fin de reducir el impacto del pie y proteger las articulaciones. Hoy en día, la mayoría de las cintas de correr están equipadas con una consola que brinda toda la información básica, como la velocidad, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo de entrenamiento. La mayoría de modelos, tanto eléctricos como magnéticos, permiten la visualización de la frecuencia cardíaca, que se mide con una correa para el pecho o con un sistema de sensores de palma, dispuestos en el mango. Las cintas de correr con precios más altos están equipadas con consolas más eficientes: tienen una aplicación dedicada; Entradas USB; te permite escuchar tu música favorita mientras corres; te permite preestablecer rutas de diferentes niveles de dificultad y duración, según el tipo de entrenamiento que quieras realizar; tienen una pantalla a color, que muestra imágenes relacionadas con las rutas, y hace el viaje más agradable.

Funciones de seguridad de la cinta de correr

Debido a su funcionamiento, la caminadora puede ser una herramienta bastante peligrosa, por lo que su uso está prohibido a menores de 14 años. Existen normas de seguridad específicas para cintas de correr: CEI EN 957-1 y CEI EN 957-6 que regulan el uso de equipos de entrenamiento. La noticia que, en 2015, dio la vuelta al mundo y puso en tela de juicio la seguridad de las cintas de correr, fue la de la muerte de David Goldberg, director de Silicon Valley: el hombre se cayó del cinturón mientras realizaba el ejercicio golpeándose la cabeza. Sin llegar a estos extremos, hay que decir que los traumatismos derivados de un uso inadecuado de la cinta de correr son habituales. Uno de los riesgos proviene de configurar incorrectamente los tiempos y programas de carrera y elegir un tipo de entrenamiento que no se ajuste a tus posibilidades. De esta manera, puede perder repentinamente el control de su carrera y correr el riesgo de caerse, especialmente si está distraído o participando en alguna otra actividad, como mirar el teléfono o la televisión, mientras hace ejercicio. Cuando corres en la cinta, la postura es diferente a la asumida durante la carrera y el cuerpo tiende a moverse hacia adelante. Por tanto, es necesario correr con un mayor nivel de atención.

Un elemento que no debe subestimarse para una carrera segura es el ancho del cinturón. Para caminar y caminar rápido, un cinturón estrecho, de unos 37 a 42 cm, también puede ser adecuado, pero si desea dedicarse a correr de verdad, es importante que el cinturón sea lo suficientemente ancho. Para una carrera de hasta 8 km / h, el ancho mínimo de la tira debe ser de 45 cm; operando a una velocidad máxima de 14 km por hora, el cinturón debe tener al menos 48 cm de ancho; los centímetros subirán a 52 para aquellos que quieran probar suerte en una carrera que alcance hasta los 18 km / h. Si tiene la intención de exceder esta velocidad, necesitará una cinta de al menos 20 pulgadas de ancho para operar de manera segura.

Las cintas de correr eléctricas tienen un sistema de seguridad que las detiene en caso de algún problema. Generalmente este tipo de cinturón está equipado con una llave de seguridad que, al generar un contacto, de tipo magnético o eléctrico, garantiza el funcionamiento del cinturón, mientras que en caso de desconexión detiene la carrera. Estas llaves a través de un cordón se conectan al cuerpo del ciclista, de modo que se sueltan automáticamente en caso de caída, desaceleración repentina u otro tipo de problemas. Además, las cintas de correr eléctricas deben garantizar una cierta gradualidad tanto en la fase de arranque como en la fase de arranque, para que el individuo se acostumbre gradualmente a la velocidad establecida, y para evitar una parada brusca en el proceso. El final de carrera, puede desestabilizarlo. .

Estas necesidades no se manifiestan en la cinta magnética, ya que el movimiento lo genera la persona que hace ejercicio y no la máquina.

¿Cuál es el precio medio de las cintas de correr?

Los precios de las cintas de correr difieren mucho, especialmente si se consideran las destinadas a uso profesional frente a las destinadas a uso doméstico. A cinta de correr eléctrica para uso doméstico puede partir de un precio mínimo de unos 200 € aunque es posible encontrar ofertas de productos con descuento online, gastando al menos 160 €. Una cinta de correr para uso profesional, por tanto para estar incluida en un gimnasio, puede llegar a costar hasta 15.000 €, pero si quieres comprar un buen producto para tu hogar, con todo el rendimiento y la posibilidad de configurar parámetros y recorridos que tienes que hacer pongo planeo gastar mas de 500 €.

Cintas de correr magnéticas menos costosas y menos variadas. El precio mínimo para este tipo de producto ronda los 100 € y el precio máximo en torno a los 300 €. En esta gama es posible encontrar productos más o menos eficientes, pero siempre pensados ​​para su uso en las paredes de la casa.

Obviamente, estas herramientas se vuelven más sofisticadas y ofrecen más opciones a medida que aumenta el precio, pero la mejor caminadora es el más caro. Antes de realizar una gran inversión, será bueno evaluar sus necesidades.

Ventajas y desventajas de las cintas de correr

Lo primero que me viene a la mente al pensar en los beneficios de usar alfombra electrica o magnético, en comparación con el running al aire libre, es sin duda la posibilidad de poder utilizarlo sean cuales sean las condiciones meteorológicas. Incluso si hay una tormenta afuera, puedes concentrarte en correr en interiores sin mucha preparación. Aunque correr al aire libre requiere ropa de varias capas, para evitar daños a la salud por el viento o protegerse de la lluvia, para correr en la cinta de correr, solo necesita usar ropa y calzado cómodos. La gestión del tiempo de carrera también es más libre: tener cinta de correr en casa facilitará la decisión de dedicar media hora a correr, tallando un paréntesis entre una cosa y otra. Muchas veces, no tienes un lugar para correr justo enfrente de tu casa y, por lo tanto, correr afuera también requiere un viaje en automóvil. La subida estera magnética en interiores, esto se puede hacer en cualquier momento, incluso a altas horas de la noche, independientemente del ruido y, obviamente, independientemente de si está oscuro afuera, o hace demasiado frío o demasiado calor.

El uso de la cinta de correr en comparación con la carrera en carretera también es más fácil para las articulaciones: las mejores cintas de correr son capaces de garantizar una cierta amortiguación, que al amortiguar el impacto del pie, en comparación con el suelo, protege las rodillas y los tobillos. Además, al ajustar la velocidad y la inclinación, puedes correr a un ritmo constante, sin sufrir los cambios bruscos que provoca un viaje por carretera. Puedes elegir libremente la pendiente de la ruta que quieras hacer, sin experimentar subidas no deseadas. El uso de una herramienta de este tipo hace que sea muy fácil seguir todos los avances realizados en el entrenamiento, como las distancias recorridas y las calorías quemadas durante períodos más corta.

Para aquellos que se aburren fácilmente mientras corren, correr en la caminadora ofrece la posibilidad de distraerse, por ejemplo, viendo su serie de televisión favorita, para que el tiempo de caminar o correr pase más rápido.

En cuanto a las desventajas, se puede mencionar que el tipo de carrera que se realiza en la cinta no es natural, impone una posición diferente a la carrera en carretera, además la carrera al aire libre combina el movimiento físico con otros beneficios para la salud. En comparación con correr al aire libre, correr sobre la alfombra puede ser monótono y aburrido, por ejemplo, le impide disfrutar del paisaje, la belleza de un día de primavera, lo que le obliga a permanecer en el interior incluso cuando hace mal tiempo. El tiempo le haría salir. Si el tapete no se usa correctamente, puede causar trauma y lesiones. De hecho, el uso de esta herramienta no es adecuado para personas con problemas articulares o musculares en los tobillos, rodillas o espalda. Al ser un objeto bastante voluminoso, ocupa mucho espacio en la casa y, por último, el ruido que produce la caminadora eléctrica puede resultar molesto para quienes viven en el piso debajo del que están corriendo.

¿En qué situaciones son más útiles las cintas de correr?

Las cintas de correr simulan dos actividades incluidas en el entrenamiento de tipo cardiovascular, a saber, caminar y correr a paso ligero. Por tanto, son muy útiles para deportistas que necesitan un entrenamiento constante, y deben seguir programas específicos incluso cuando no es posible entrenar al aire libre. Al configurar las distintas sesiones de entrenamiento, el atleta puede seguir sesiones técnicas programadas con precisión. Además de eso, tendrás un control constante sobre tu rendimiento, por lo que si tienes el deseo de monitorear tu estado inicial y las mejoras obtenidas después de un tiempo, este es el dispositivo más valioso.

Esta herramienta es muy útil como herramienta de pérdida de peso porque, en promedio, correr sobre una colchoneta quema más calorías que correr en la carretera. Es particularmente adecuado para personas obesas, de hecho, el entrenamiento constante para caminar con cinta de correr permite desperdiciar calorías, sin imponer el trauma de correr en la carretera.

La cinta de correr también es muy útil en la fase de recuperación tras la lesión, como herramienta de rehabilitación. Además, esta herramienta permite formar a pacientes con patologías cardiopulmonares, así como patologías ortopédicas y neurológicas, obviamente siguiendo protocolos de rehabilitación especialmente diseñados. Por lo general, las cintas de correr para rehabilitación tienen una superficie de carrera más grande y pasamanos más grandes y fáciles de alcanzar.

Para aquellos que no quieren dejar de entrenar y no tienen la oportunidad de ir constantemente al gimnasio, la cinta sin duda puede ser la elección correcta. Útil si sientes la necesidad de tonificar piernas, glúteos y pantorrillas o para problemas de retención de agua. Como decíamos, este es un entrenamiento tipo cardio por lo que mantiene el corazón en forma, además el uso constante puede garantizar la elasticidad y el entrenamiento de las articulaciones, limitando el envejecimiento.

Cómo elegir la cinta de correr adecuada para sus necesidades

La primera elección que tenemos que hacer cuando queremos comprar una cinta de correr es entre un modelo magnético y un modelo eléctrico. Sobre la alternativa entre cinta de correr magnética o eléctrico, hay opiniones encontradas. En general, el precio es uno de los elementos que a menudo lleva a la elección de un modelo de tipo magnético. Para quienes compran su primera caminadora, y que se acercan a correr como novatos, la inversión que requiere una caminadora eléctrica puede ser demasiado alta, y como primera compra, la versión magnética de esta herramienta podría ser la que mejor se adapte a sus necesidades. . Pero las cintas de correr no solo se distinguen por su precio, como hemos visto; por el contrario, hay una gran cantidad de cosas a considerar antes de proceder con la compra de uno.

En primer lugar, debemos evaluar las características físicas de quienes utilizarán esta herramienta. Como mencionamos anteriormente en este artículo, las cintas de correr varían en tamaño, por lo que las que tienen la cinta de correr más corta no son adecuadas para personas muy altas. Si la cinta es utilizada en familia, por personas de diferentes alturas y pesos, será importante que todos puedan utilizarla de forma segura, ya sea la más grande en tamaño y de forma adecuada. la persona más alta y pesada. . Dependiendo de la actividad que planees practicar, también se tendrá en cuenta el ancho del cinturón, recordando que si quieres correr además de caminar, será bueno preferir modelos con un cinturón suficientemente ancho.

Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de elegir tu caminadora, una vez que hayas decidido comprar una caminadora de tipo eléctrico, es el motor. Los motores para productos de uso doméstico suelen ser de corriente continua y, en comparación con los motores de CA, para uso profesional son más fáciles de administrar. El peso de la persona que tendrá que utilizar la herramienta también influye mucho en la elección del motor. De hecho, la intensidad de la fricción generada al correr en la cinta de correr varía según el peso del usuario. Por poner un ejemplo, una persona que pese entre 60 y 80 kg necesitará un motor con una potencia entre 2-2,50 CV, mientras que una persona que pese más de 120 kg necesitará un motor entre 3, 50 y 4 CV.

Finalmente, las dimensiones generales del objeto no deben subestimarse. La cinta de correr, como hemos visto, es una herramienta que ocupa mucho espacio, por lo que si no tienes una pieza especial, será bueno preferir un modelo recerrable con ruedas. Las dimensiones tanto abiertas como cerradas están claramente indicadas en el embalaje, de forma que se pueda ajustar según el espacio disponible en la casa.

Consejos para usar cintas de correr

Para aquellos que son nuevos en la actividad en interiores, aquí hay algunos consejos para comenzar con una caminadora. Antes de comenzar a caminar, es recomendable establecer una velocidad de unos 5 km si quieres comenzar con una carrera, debes establecer una velocidad de unos 6,5 km. Es una buena idea preceder al tiempo de caminar o correr con una fase de calentamiento y finalizar el entrenamiento con una fase en la que se practican estiramientos para estirar los músculos. Será importante entrenar al menos tres veces por semana, con sesiones de 30 minutos y hacerlo de forma constante.

Si desea aumentar la eficiencia cardiovascular y la resistencia muscular, será bueno elegir pendientes en una pendiente. Esto debe incrementarse gradualmente, pero se recomienda comenzar con un 4% para correr y con una inclinación máxima del 8% para caminar. Será importante alternar los tiempos de inclinación, cuando corres o caminas plano, cambiando cada 3-4 minutos.

Para que el ejercicio sea efectivo, es importante hacerlo de la mejor manera, para no perder el tiempo innecesariamente y tener consecuencias negativas. Tanto para escapar de la casa como para la casa, el calzado es fundamental: para usar en la cinta de correr, las zapatillas de correr deben ser ligeras y no demasiado acolchadas, porque la colchoneta ya está equipada con su propia capacidad de amortiguación.

Teniendo la posibilidad, sería bueno colocar la caminadora frente a un espejo, con el fin de revisar su postura, la cual debe ser recta; al correr o caminar, deberá mirar hacia adelante para evitar caerse. Tener una botella de agua a mano le permitirá mantenerse hidratado mientras hace ejercicio sin tener que detenerse. Una vez que haya terminado con su entrenamiento, ya sea correr o caminar a paso ligero, será bueno terminar con al menos cinco minutos de caminata lenta a unos 3 km por hora, luego detenerse gradualmente y levantarse de la colchoneta para comenzar a estirar.

Aquí hay algunas reseñas de los modelos actualmente a la venta. Son productos eléctricos y magnéticos, con diferentes características y precios. Para cada modelo hay pros y contras, así como todas las características que pueden ayudar a elegir la cinta de correr más adecuada. apropiado.

Revisión de YM TAP100

Información del Producto

Esta cinta de correr eléctrica YM es muy compacta y tiene un diseño elegante. Tiene 12 programas preestablecidos, teclas de acceso rápido y sensores cardíacos portátiles. Se puede volver a cerrar y, por lo tanto, fácil de almacenar, está equipado con una gran pantalla LCD para monitorear todas las funciones, tiene una velocidad máxima de 10 km por hora.

Características especiales del producto

Este producto tiene una aplicación dedicada (iFitShow), que le permite controlar la caminadora a través de su teléfono inteligente o tableta, con la que se conecta a través de Bluetooth; tiene una función de música especial y le permite mantener su historial de entrenamiento.

Información de producto y calidad

Es un producto que satisface las necesidades de quienes adquieren una cinta de correr eléctrica y pretenden seguir un curso de formación individual personalizado. Gracias al historial, de hecho, puedes estar atento a tus resultados, y la posibilidad de usarlo a través de la aplicación hace que todas las operaciones sean cómodas e intuitivas. El diseño es un testimonio del cuidado de un producto que, cuando está cerrado, es muy compacto. Los estantes para bebidas colocados a los lados también dan testimonio de la atención al detalle.

Dimensiones y peso del producto

El motor es de 750 vatios, con un pico de 2,5 CV, la banda de rodadura mide 36 cm de ancho y 125 cm de largo. La carga máxima es de 120 kg. La máquina pesa 27 kg, cuando está abierta las dimensiones son de 64 x 125 x 126 cm, mientras que cuando está plegada pasa a ser de 64 x 60 x 126 cm.

Ventajas:

  • La aplicación dedicada lo enriquece con muchas funciones.
  • Es muy compacto cuando sí cierra.
  • Se conecta a dispositivos a través de bluetooth.
  • Tiene función de historia y función de música.

Desventajas:

  • La cinta de 36 cm de ancho lo hace más adecuado para caminar que para correr
  • Es muy ligero y cómodo de mover.
  • No supera los 10 km de velocidad

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Revisión de Sportstech F37

Sportstech es una empresa que diseña y fabrica productos deportivos, equipamiento y todo lo demás para estar en forma todo el tiempo, ideal para quienes no tienen tiempo para ir al gimnasio, pero quieren darle vida al gimnasio. En esta revisión, hemos cubierto la cinta de correr Sportstech F37. Es una herramienta eléctrica y plegable, capaz de alcanzar los 20 km / h gracias a un potente motor de 7 caballos de fuerza. Además, es posible aumentar la dificultad del trazo inclinando la herramienta, hasta un máximo de 15 grados.

Entre sus características más innovadoras, mencionamos la presencia de un innovador sistema de lubricación, que libera aceite de silicona de manera uniforme, durante un tiempo suficiente para lubricar eficazmente la herramienta. A diferencia de las cintas de correr más antiguas, ya no será necesario lubricarlas a mano.

Con Sportstech y KINOMAP, puede comenzar inmediatamente un entrenamiento de “última” generación. Con la aplicación Home Fitness 2.0 y el práctico soporte para tableta, puedes entrenar mientras interactúas con otros atletas, ¡para entrenamiento social! Por último, cabe destacar la alta calidad de construcción de la herramienta, que parece sólida y capaz de durar muchos años.

Ventajas:

  • Soporte para tableta
  • Excelente calidad de construcción
  • Motor muy potente

Desventajas:

  • El monitor de frecuencia cardíaca no es perfecto

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Revisión de Diadora Forty

Información del Producto

Diadora Forty es una cinta de correr magnética, producida por Greenfit Srl para Diadora Fitness, que funciona sin electricidad. Es apta para aquellos que quieran comprar su primer equipo e introducirse en el mundo del fitness. Ideal para caminatas lentas o rápidas con diferentes niveles de inclinación. La pantalla muestra la información principal sobre la actividad actual, monitoreando la frecuencia cardíaca.

Características especiales del producto

Diadora Forty tiene una superficie de carrera de 33 cm x 101 cm, la resistencia de la cinta de correr se puede ajustar manualmente a 8 intensidades, permite la detección cardíaca gracias a los sensores de la palma. Tiene una pantalla para mostrar información como el tiempo, la velocidad, la distancia recorrida y las calorías consumidas, así como la frecuencia cardíaca.

Información de diseño de producto

El diseño lineal lo hace adecuado para colocarlo en casa, el marco robusto de esta herramienta puede soportar personas que pesen hasta 100 kg. Plegarlo y moverlo será muy fácil gracias a que está diseñado para ser muy ligero, con sus 22 kg está equipado con ruedas, y cuando está cerrado mide 55 x 37 x 132 cm. Cuando está abierto, ocupa 128 x 55 x 132 cm.

Limpieza y mantenimiento del producto

Después de cada uso, la herramienta debe secarse para eliminar el sudor. Quita el polvo de la pantalla con un paño húmedo sin usar detergentes y quita el polvo de la cinta con una escoba o aspiradora. De acuerdo con las instrucciones del fabricante en el manual de instrucciones, la correa deberá lubricarse periódicamente.

Ventajas:

  • Muy ligero, pesa solo 20 kg y es fácil de manejar.
  • Funciona sin electricidad
  • Ajustable en 8 intensidades

Desventajas:

  • Para personas de hasta 100 kg
  • La superficie de carrera algo pequeña es más adecuada para caminar.

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Revisión de Sportstech DFT200

Sportstech es una empresa que presta mucha atención a la técnica, diseño y funcionalidad de su equipamiento deportivo. Estos se diseñan y fabrican directamente en Berlín y luego se distribuyen en todo el mundo, a través de múltiples canales de venta, en línea y no. En esta revisión nos ocuparemos de una cinta de correr perfecta para quienes tienen poco espacio en casa, se trata del modelo Sportstech DFT200.

Esta herramienta deportiva está equipada con una práctica aplicación que se conecta a bluetooth y con la que podrás gestionar tus sesiones de jogging de forma selectiva e inteligente. La aplicación te permite controlar la velocidad, las calorías quemadas estimadas, los pasos dados, el tiempo y la distancia recorrida. Además, será posible guardar todas tus sesiones de entrenamiento y comparar los resultados.

A diferencia de otras cintas de correr, esta Sportstech DFT200 pone en tus manos un mando con un diseño futurista, gracias al cual podrás controlar la herramienta de forma rápida y sencilla. Puede, por ejemplo, ajustar la velocidad o frenar o pausar el entrenamiento.

El motor eléctrico que impulsa esta herramienta es de excelente calidad. Ofrece 8 velocidades de conducción diferentes y puede alcanzar un máximo de 7 km / h. Ideal para entrenamiento en casa.

Ventajas:

  • Ocupa muy poco espacio
  • Aplicación integrada para formación
  • Excelente calidad del motor

Desventajas:

  • Precio no asequible para todos

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Revisión de Diadora Edge 2.0

Información del Producto

Diadora Edge es una cinta de correr eléctrica, con un cinturón de 42 x 122 cm y 19 programas de entrenamiento, muchos de los cuales están predefinidos y otros se pueden personalizar. Tiene la función «tester de grasa corporal», es decir un programa para el cálculo de la masa grasa. La cinta de correr tiene una gran pantalla con todas las funciones y puede alcanzar una velocidad de 13 km por hora. La cinta de correr es plegable y está equipada con ruedas para facilitar el movimiento. La alfombra está acolchada con 6 elastómeros Double Deck.

Características especiales del producto

La pantalla LCD retroiluminada le permite controlar toda la información durante el ejercicio. Entre las diversas funciones presentes, está la de la detección de la frecuencia cardíaca gracias a los sensores de palma colocados en los pasamanos. Hay botones de preajuste rápido en la consola, que le permiten seleccionar la velocidad. La alfombra también está equipada con un control de radio para controlar las funciones a distancia.

Dimensiones y peso del producto

Una vez montada, la cinta de correr tiene las siguientes dimensiones: 70 x 160 x 125 cm. Sin embargo, cuando está cerrado ocupa 70 x 100 x 135 cm. La herramienta pesa alrededor de 53 kg, da lo mejor con usuarios de 110 kg.

Usos principales del producto

Con 12 programas preestablecidos, 3 programas objetivo y 4 programas de usuario, además de funciones como el medidor de grasa corporal, es un producto útil para entrenar en casa, de forma constante y acorde a tus necesidades: tanto para adelgazar como para intensificar el cardio. actividad.

Ventajas:

  • El producto se puede volver a cerrar y gracias a las ruedas es fácil de mover.
  • Programas personalizables y función de prueba de grasa corporal
  • Pantalla LCD de fácil lectura
  • Precio economico

Desventajas:

  • No hay una función de memoria que le permita ver los datos pasados ​​y el progreso.
  • Montaje bastante complicado
  • Peso 53 kg, un poco excesivo

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Revisión de Sportstech F17

En esta revisión hablaremos de la cinta de correr Sportstech F17, que te permite entrenar según tu estilo de carrera favorito: carrera por etapas, trote, resistencia larga y sprints. Formación profesional, directamente en tu casa. Al entrenar constantemente con esta caminadora, será posible mejorar tu forma física, gracias al consumo de calorías, además, también mejorará tu frecuencia cardíaca.

Esta herramienta tiene un diseño moderno y minimalista, con una consola en la parte superior bastante «nueva» para este tipo de herramienta. Aquí, todos los valores de entrenamiento como la distancia recorrida, el tiempo, la velocidad, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca se informan en tiempo real.

Para aquellos que están preocupados por el volumen que una cinta de correr puede llevar en casa, estarán felices de saber que esta Sportstech F17 se pliega por completo con el sistema Easy-Folding. Este sistema le permite cerrar fácilmente la herramienta, por lo que se puede guardar cómodamente detrás de una puerta o dentro de un armario.

La superficie de rodadura también es perfecta y amplia, con unas medidas de 400 x 1100 mm. Esto permite entrenamientos largos y muy cómodos. La colchoneta también está acolchada para un entrenamiento seguro. El motor, bastante silencioso, se conduce a una velocidad máxima de 12 km / h.

Ventajas:

  • Diseño moderno y sencillo
  • Fácil de cerrar
  • Excelente motor

Desventajas:

  • Abrir es engorroso

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Revisión de Diadora Edge 2.4

Diadora es una empresa italiana que produce ropa y artículos deportivos de alta calidad. En esta revisión, hemos cubierto la cinta de correr Diadora Edge 2.4. Esta máquina es adecuada para cualquier persona que quiera mantenerse en forma, pero no tenga tiempo para ir al gimnasio o prefiera hacerlo en la comodidad de su hogar.

Esta herramienta está equipada con un motor de 2 caballos de fuerza, capaz de alcanzar un máximo de 16 km / h. Además, la intensidad del entrenamiento se puede ajustar mediante la inclinación automática, que inclina la plataforma hasta un máximo del 10%. En el manillar encontramos un pequeño ordenador de a bordo con pantalla LCD y botones a los lados.

Aquí puede ajustar todas las configuraciones de la caminadora, como ajustar la velocidad, la inclinación o elegir uno de los 19 programas de entrenamiento incluidos. Los programas se dividen en 12 modos diferentes de velocidad e inclinación, 3 programas de destino y 4 opciones de usuario.

La plataforma es amplia y cómoda, con una cinta que tiene unas dimensiones de 42 x 122 centímetros. La seguridad está garantizada por 6 elastómeros de doble puente, capaces de ralentizar y amortiguar cada movimiento. Finalmente, también hay sensores en la palma de la mano en el pasamanos, para detectar los latidos del corazón y las calorías que se deben quemar para volver a estar en forma.

Ventajas:

  • Herramienta fuerte y cómoda
  • 19 programas de formación
  • Detección de latidos

Desventajas:

  • Precio no para todos

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Revisión de Sportstech F31

Aquellos que busquen una máquina profesional para hacer ejercicio en casa estarán encantados de conocer la cinta de correr Sportstech F31. Esta herramienta cuenta con un potente motor que le permite alcanzar una velocidad máxima de 16 km / h. Además, tiene una consola multimedia con una pantalla LCD grande y brillante, una función de autolubricación y mucho más.

Entre las principales características de esta cinta que nos ha gustado, recordamos la colchoneta acolchada para un entrenamiento seguro incluso en casa y sin el apoyo de un preparador físico. Una herramienta ideal para aquellos que quieren volver a ponerse en forma y conocer sus objetivos, y que solo necesitan un apoyo profesional para conseguirlos.

Esta Sportstech F31 se puede inclinar hasta un máximo del 15% de pendiente, para que tu entrenamiento sea más versátil y eficiente. Incrementar la inclinación, de hecho, quemará más calorías porque el entrenamiento será más difícil. Una práctica para ser utilizada en el nivel más avanzado del principiante, por supuesto.

El sistema de lubricación automática de la cinta de correr también es excelente, lo que facilita el mantenimiento de la herramienta y la hace fácil y rápida. La charla fea y aburrida del pasado será solo un viejo recuerdo.

Ventajas:

  • Inclinación ajustable
  • Lubricación rápida
  • Potente motor

Desventajas:

  • Monitor de frecuencia cardíaca no incluido

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Revisión de Fitfiu MC-200

Fitfiu es una empresa española que produce artículos deportivos para entrenar y mantenerse en forma. En esta revisión, cubrimos su mejor cinta de correr plegable Fitfiu MC-200. Esta herramienta eléctrica es ideal para aquellos que quieren hacer ejercicio en casa sin tener que ir al gimnasio 3/4 días a la semana y le permite hacer un gran trabajo incluso en el entorno de su hogar.

Es tan fácil de usar que ya no necesitas un entrenador personal para ejercitarte. Esta herramienta no solo permite correr, sino también caminar a la velocidad más adecuada para quien la usa y tiene una estructura fuerte y bastante compacta, especialmente cuando está cerrada.

El acero utilizado garantiza la máxima fiabilidad, resistencia y seguridad. La cinta de correr Fitfiu MC-200 tiene un motor eléctrico capaz de hacer girar la cinta a una velocidad máxima de 14 km / h. Además, gracias al ordenador de a bordo, además de mostrar toda la información del entrenamiento en curso, es posible seleccionar uno de los 12 programas de entrenamiento predefinidos.

Finalmente, gracias a la pantalla, podremos visualizar la frecuencia cardíaca, el tiempo transcurrido o restante, la velocidad, la pendiente y las calorías quemadas. Una herramienta fantástica para mantener o recuperar la forma en poco tiempo.

Ventajas:

  • Velocidad máxima de 14 km / h
  • 12 programas de formación
  • Fácil de usar

Desventajas:

  • Un poco voluminoso cuando está abierto

Revisión de Fitfiu MC-100

Información del fabricante

Fitfiu Fitness es una empresa española dedicada exclusivamente a la producción de material deportivo y de entrenamiento. Entre los productos se encuentran cintas de correr, bicicletas estáticas, plataformas vibratorias, bancos, pero también productos específicos para pilates, como balones medicinales.

Información del Producto

Una cinta de correr muy delgada y liviana con un motor eléctrico de 900 vatios, tiene una pantalla LED que muestra la velocidad, la distancia recorrida, el tiempo caminado y las calorías quemadas. La velocidad máxima es de 10 km por hora, la superficie de carrera es de 32 cm x 100 cm. Tiene 12 programas de formación y es plegable. Puede ser utilizado por personas que pesen hasta 120 kg.

Principales características que lo diferencian de productos similares

Esta caminadora está equipada con un sistema de amortiguación VCS (Variable Cushioning System), con diferentes niveles para brindar a los usuarios una experiencia cómoda y mantener las articulaciones en forma. Tiene dos ruedas que facilitan el transporte, lo cual es sencillo, dado el peso de tan solo 20 kg. 132 cm de alto, 140 cm de largo y 60 cm de ancho cuando está abierto, cuando está cerrado se convierte en 132 x 60 x 60 cm.

Cómo utilizar el producto

Si es la primera vez que utiliza la máquina para correr, es importante establecer una velocidad inicial bastante baja, alrededor de 3-4 km / h, y luego aumentarla a 5 km. Coloque la correa para la muñeca seguridad para su cuerpo y establezca el tiempo de viaje antes de comenzar. Recomendamos sesiones de 30 minutos, seguidas de ejercicios de estiramiento.

Ventajas:

  • Muy ligero y compacto cuando está cerrado
  • Está equipado con ruedas para facilitar el movimiento.
  • Tiene 12 programas preestablecidos

Desventajas:

  • La cinta de 32 cm está bastante apretada
  • La pantalla muestra solo información esencial.

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