Los mejores bancos de inversión

¿Sufre de dolor de espalda severo? ¿Está buscando un banco de inversión que pueda aliviar mágicamente su dolor? Si estás aquí es porque lo más probable es que cuando te decidiste a comprarlo, encontraste tantos productos y ofertas online que no sabes por dónde empezar. Y es precisamente por ello que nace esta completa guía, que te permitirá elegir el mejor banco de inversión. mostrándole las características y funciones, y cómo elegir el modelo más adecuado para usted.

Hoy en día, la terapia de inversión se usa ampliamente para el tratamiento del dolor de espalda, pero también en el deporte, para fortalecer grupos musculares específicos. No importa qué tipo de uso tendrá que hacer de él, trabaje en un banco de inversión gravitacional, probablemente podrá lograr sus objetivos. Sin embargo, elegir el modelo que mejor se adapte a sus necesidades no es tan fácil como 1-2-3 y buscar entre los cientos de modelos disponibles en línea es una verdadera pérdida de tiempo. Entonces, ¿cuáles son las características más importantes? ¡Sigue leyendo y lo descubrirás con nosotros!

Indice Exposición

Revisión de Sportstech IT300

Generalmente se dice que los productos alemanes están hechos para durar. Bueno, parece que el banco de inversión Sportstech IT300 no es una excepción a esta regla centenaria. Esta herramienta 6 en 1 es ideal para realizar seis ejercicios diferentes, a saber: dominadas, ejercicios de piernas, abdominales, flexiones e inversiones. Además, es perfecto para fortalecer los músculos de la espalda y aliviar los dolores debidos al trabajo pesado o al sedentarismo.

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto 119 x 72 x 16 centímetros
Peso del artículo 36 kilogramos

Entre las características más interesantes de este banco de inversión profesional, destacamos la posibilidad de seleccionar individual y libremente el ángulo de inversión entre 0 y 90 grados, para un entrenamiento ilimitado pero siempre seguro. De hecho, gracias a una estructura de forma triangular, este banco de inversión, equipado con un cinturón de seguridad ajustable, garantiza un entrenamiento seguro para todos.

Muy agradable es también el acolchado del banco reversible, extra grande, que permite entrenar cómodamente en el banco de inversión, en cualquier posición. Además, el material utilizado es inodoro y repelente al agua. Aquellos que no tienen mucho espacio en casa también estarán felices de saber que este banco de inversión se puede cerrar en segundos, para dimensiones ultracompactas. La reapertura, por otro lado, es sencilla y solo toma unos pocos pasos, lo que lo convierte en un banco de inversión plegable que es fácil de almacenar en cualquier lugar.

VENTAJAS

  • Entrenamiento seguro
  • Excelente para fortalecer la espalda
  • Acolchado extra grande
DESVENTAJAS

  • Instrucciones de montaje poco claras

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión de SportPlus SP-INV-010-B

Aquellos que piensan que el equipamiento deportivo está diseñado solo para los que les gusta sudar están muy equivocados y te lo demostraremos con este Banco SportPlus SP-INV-010 Gravity Folding Inversion Bench. Pero, ¿qué significa «banco de inversión gravitacional»? En pocas palabras, es un banco al revés. ¿Cuales son los beneficios? Se encuentran principalmente en la columna vertebral, que está sujeta a estrés diario debido al trabajo sedentario o extenuante.

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto
116 x 67,5 x 159 centímetros
Peso del artículo 27,2 kilogramos

Este banco reversible es ajustable en diferentes posiciones y el sistema de bloqueo es tan fácil de usar como seguro. Las dimensiones no son excesivas y además se puede plegar para guardarlo en un rincón de la casa o en un armario de forma más cómoda. El peso tampoco es excesivo, a pesar de la fuerte estructura capaz de soportar a una persona que pese como máximo 135 kg.

También se adapta a diferentes alturas de usuario, pudiendo ser utilizado por personas de alturas entre 154 y 199 cm. También ofrece un acolchado especialmente suave y protector. Ciertamente, es la calidad de la herramienta, sin embargo, lo que es el maestro. El banco ha obtenido la certificación EN ISO 20957-1 y el marco de acero tubular garantiza una resistencia extrema, factores que lo convierten en el mejor banco de inversión para muchos usuarios.

VENTAJAS

  • Mejor calidad
  • Precio economico
  • Sistema de equilibrio perfecto
DESVENTAJAS

  • Instrucciones aproximadas

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión en vivo de Klarfit Relax Zone Pro

Klarfit es una empresa conocida en todo el mundo. Su gama de aparatos de fitness para el hogar es muy amplia. Los productos están elaborados con las mejores tecnologías disponibles en el mercado y se caracterizan por un diseño moderno y elegante, incluso para sus productos más económicos. En esta sección, nos hemos ocupado de una sola banco invertido nivel de entrada de la empresa, es decir el Klarfit Relax Zone Pro. Como todos los productos de la empresa, este banco también es particularmente sólido y robusto, obviamente diseñado para ser utilizado todos los días y durante mucho tiempo.

banco invertido

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto 159 x 78 x 146 centímetros
Peso del artículo 29,4 kilogramos

Apto para todos

Dada su robustez y las múltiples configuraciones disponibles, podemos definir este banco de inversión profesional como un modelo adecuado para todas y cada una de las necesidades. Empecemos por la capacidad, 150 kg. ¿Qué nos dicen estos datos? Que el banco esté construido con materiales muy resistentes y hecho para durar. Obviamente nos encontramos en presencia de un banco de gama media, tipo estándar, por lo que el Las características son realmente excelentes para uso doméstico. Para aquellos que buscan una herramienta cómoda y fácil de usar construida por una marca confiable y segura, es seguro elegir esta gran herramienta.

¿Como está hecho?

Además de una capacidad considerable, debe tenerse en cuenta que este banco de inversión gravitacional ofrece hasta 20 configuraciones de altura diferentes y que es posible inclinarlo hasta 180 °. Gracias a las asas en los laterales, es posible tomar diferentes posiciones y realizar más ejercicios. El banco está acolchado con un material suave y cómodo. El desapego de los modelos básicos es evidente, no solo desde el punto de vista estético. La estructura de acero es sólida y el producto es realmente eficaz para aliviar el dolor de espalda con unas pocas sesiones y entrenamientos.

VENTAJAS

  • Varias configuraciones de altura
  • Estructura de acero
  • Carga máxima 150 kg
DESVENTAJAS

  • Precio un poco alto

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Boudech banco de inversión Ver de nuevo

En nuestra última revisión, nos ocupamos del banco de inversión de notas de Boudech. Antes de analizar las características de este banco de inversión plegable, nos gustaría terminar recordando que los beneficios de la terapia de inversión ciertamente no se han descubierto recientemente. Las primeras aplicaciones, que se pueden documentar, se remontan al año 400 d.C., por lo que si esta terapia ha durado siglos y milenios, también habrá una razón. Obviamente, para aplicarlo de la mejor manera, necesita la herramienta adecuada, al igual que el banco de inversión de Boudech. Esta herramienta estaba hecha de acero macizo y su diseño, gracias a los colores negro y rojo, es bastante agresivo.

banco de reversión de precios

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto 72 x 150 x 180 centímetros
Peso del artículo 21,5 kilogramos

Una herramienta segura

A la hora de elegir una herramienta de este tipo, que nos obliga a dar la vuelta para su uso, no hay que preocuparse por nada más, si no se ha comprobado previamente su seguridad. Bueno, este banco de Boudech es absolutamente estable y seguro, el mejor banco de inversión de su clase. El banco llega a casa en su hermoso empaque. Evidentemente, está completamente desmontado y nos corresponderá volver a montarlo siguiendo las instrucciones paso a paso. Una de las primeras características que notamos son las pulseras de tobillo para bloquear los pies, prácticas y cómodas gracias a las 4 esponjas integradas.

Excelente capacidad

Al usar este banco, puede aliviar el dolor de espalda y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Al mejorar la oxigenación del organismo, podemos aliviar el estrés acumulado tras una larga jornada de trabajo. Además, su altura es regulable hasta un máximo de 180 cm, mientras que su ancho es de 72 cm. Lo único que denota su tipo de entrada es una capacidad no muy elevada, que solo llega a los 100 kg de peso.

VENTAJAS

  • Excelente diseño «agresivo»
  • Estructura de buena calidad
  • Fácil de montar
DESVENTAJAS

  • Capacidad de solo 100 kg

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión de Teeter EP-950

El banco de inversión Teeter EP-950 cuenta con copas envolventes para un soporte y comodidad ideales, así como un asa extendida con soporte para el tobillo para un cierre fácil. El banco está equipado con dos tipos diferentes de mangos, por lo que puede elegir muchos más ejercicios de estiramiento para realizar en él.

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto
121,92 x 68,58 x 154,94 centímetros
Peso del artículo 30,8 kilogramos

Una gran característica que realmente nos gustó de este banco de inversión es la mesa ergonómica Flex Technology, que mejora el estiramiento de la espalda con una forma flexible y una superficie lisa. factor que lo convierte en el mejor banco de inversión de la marca. Se puede inclinar a 20, 40 y 60 °. Con movimientos simples del brazo, el sistema de control de rotación de precisión Teeter brinda la capacidad de personalizar fácilmente la inclinación del banco.

Con este banco de inversión plegable Teeter EP-950, solo se necesitan unos minutos al día para reducir la presión muscular y la tensión nerviosa, desarrollar la fuerza cardíaca, rejuvenecer los discos, proporcionar descompresión y aliviar el dolor de espalda clásico. por trabajo pesado.

El montaje del banco es sencillo, solo se necesitan unos 15 minutos y unos pocos pasos para estar listo para montar y aliviar cualquier tipo de dolor. Para aquellos que quieran más consejos durante la instalación, también pueden descargar las instrucciones de montaje de 3D BILT.

VENTAJAS

  • Fácil de montar
  • Instrucciones interactivas
  • Excelente para aliviar el dolor de espalda.
DESVENTAJAS

  • No apropiado para niños

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Evaluaciones de Klarfit Ease Delux

Klarfit es una marca moderna que fabrica productos de fitness para toda la familia. En su portafolio de productos encontramos herramientas perfectas para aumentar la fuerza, la resistencia y la movilidad. Los productos Klarfit son excelentes compañeros para los deportistas que son nuevos en el ejercicio, pero que no quieren renunciar al ejercicio físico.

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto 160 x 74 x 160 centímetros
Peso del artículo 28 kilogramos

En esta revisión, nos hemos ocupado del banco de inversión de la empresa alemana Klarfit Ease Delux. Este banco se utiliza principalmente para aliviar la tensión que se acumula en la columna. A pesar de su naturaleza, es un instrumento fácil de usar, equipado con un mecanismo de inclinación de alta calidad.

Además, entre sus principales características del mejor banco de inversión de la marca, conservamos la presencia de una función de masaje y calentamiento. De hecho, el soporte es capaz de masajear la espalda y calentarla al mismo tiempo gracias a una unidad de control. La inclinación del banco reversible se puede ajustar a su gusto.

Las posibles inclinaciones son 20, 40 y 60 grados. Es adecuado para la mayoría de personas, con una altura entre 1 my 54 cm y 1 my 98 cm. También es excelente para quienes no tienen mucho espacio en la casa, ya que se puede cerrar simplemente doblándolo sobre sí mismo.

VENTAJAS

  • Fácil de usar
  • Económico y funcional
  • Estructura de excelente calidad
DESVENTAJAS

  • El material de relleno no es perfecto

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión de Teeter EP-560

El banco de inversión Teeter EP-560 llega a casa en su propia caja pesada, completamente para ensamblar. En el interior hay instrucciones, pero a los alemanes no parece gustarles mucho los italianos, así que… Sin embargo, también encontramos un fantástico CD que explica en detalle cómo montar el banco. Todo esto lleva unos 30 minutos.

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto
123,2 x 76,2 x 22,6 centímetros
Peso del artículo 26,4 kilogramos

Antes de ponerse manos a la obra y comenzar su entrenamiento, es importante ajustar el banco a su altura y peso, pero incluso eso es bastante sencillo. Su funcionamiento se basa simplemente en la fuerza de gravedad. Al principio, si ya tiene dolor de espalda, se recomienda que disminuya la velocidad, ya que el estiramiento puede empeorar el dolor.

Se recomienda, por ejemplo, comenzar con una pendiente de solo 20 ° y luego moverse lentamente hacia pendientes más altas, como 30 y 40 grados. Su uso es útil para aliviar los dolores provocados por una vida demasiado sedentaria o por el trabajo duro. También se puede utilizar 3/4 veces al día.

A medida que este banco de inversión profesional comienza a funcionar, escuchará algunos crujidos aquí y allá, antes de que todos se pongan de pie. Al final de su uso, después de unos días, ¡ya no te duele la espalda y estás de vuelta tan vivo como antes!

VENTAJAS

  • Calidad alemana
  • Fácil de ajustar
  • Gran funcion
DESVENTAJAS

  • Debe estar completamente ensamblado

CHEQUE EL PRECIO EN AMAZON.IT


Revisión de Klarfit Power Gym

Klarfit es una empresa de renombre que produce artículos deportivos para la familia. Hay tantos productos fabricados por esta empresa, pero hoy vamos a revisar su banco de inversión gravitacional Power Gym. Es una herramienta que te permite hacer muchas cosas, entre ellas: entrenamiento de los músculos abdominales, dominadas, fondos, barras de soporte e inversiones. Prácticamente una herramienta 6 en 1, como señala la misma matriz, lo que la convierte en el mejor banco de inversión de su categoría.

Por este motivo, pero también por otros que destacaremos durante nuestra revisión, el Klarfit Power Gym es el banco de inversión perfecto para el entrenamiento en casa. Como todos los bancos de inversión, este Power Gym permite que la espalda se relaje. Para evitar las dolorosas consecuencias de las actividades rutinarias pesadas o de las horas pasadas en el escritorio en una silla, la terapia de “colgar” en un banco de inversión es ideal.

Entre las principales características de este banco está la posibilidad de poder ajustarlo en altura en 22 niveles diferentes y por ello se adapta a la mayoría de personas. Además, es un banco seguro gracias a que ofrece fijaciones de nailon acolchadas. El banco de inversión Klarfit Power Gym es adecuado tanto para atletas como para principiantes que desean relajarse después de un largo día de trabajo.

VENTAJAS

  • Amplio rango de ajuste
  • Herramienta 6 en 1
  • Previene el dolor de espalda.
DESVENTAJAS

  • No se puede cerrar

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión de Gorilla Sports 10000330

Gorilla Sports es sin duda una de las marcas más conocidas en el campo del equipamiento deportivo. Sus bancos de inversión son cómodos y están hechos para durar. En nuestra primera revisión cubrimos el modelo 10000330. Esta herramienta no solo es ideal para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda, sino también para tener a tu disposición, para cualquier tipo de entrenamiento, un soporte robusto y duradero, a un precio realmente atractivo . . En casa, el banco llega completamente desmontado, pero el montaje y la instalación son muy sencillos.

banco de inversión

FICHA TÉCNICA

Dimensiones del producto 98 x 52 x 17 centímetros
Peso del artículo 23 kilogramos

Sus caracteristicas

Para aliviar el dolor de espalda, debe comprar un banco de inversión equipado con almohadillas suaves y acolchadas. Los que tienen el banco Gorilla Sports son de excelente calidad. Después de algunas sesiones en el banco, las primeras mejoras son inmediatamente claras. En uso, se ha demostrado que el banco es particularmente eficaz para aliviar el dolor de espalda y columna vertebral. Para hacer esto, puede ajustar su altura estirándola hasta 2 metros. También es una herramienta especialmente ergonómica, por lo que es adecuada para todo tipo de cuerpos. La estructura, realizada con excelentes materiales, es particularmente sólida.

Capacidad del banco

Gracias a su impecable construcción, este banco Gorilla Sports es capaz de soportar usuarios de hasta un máximo de 125 kg. En última instancia, este es uno de los mejores bancos invertidos en la alineación de nivel de entrada, que nos gustaría recomendar a todos, principiantes y no principiantes por igual. Su precio es muy atractivo y la marca que lo produce es segura y confiable. Para aquellos que quieran volver a poner su sitio en su sitio y mejorar su postura después de pasar muchas horas frente al ordenador, encontrarán al compañero de juegos perfecto en esta herramienta.

VENTAJAS

  • Fácil de montar
  • Materiales sólidos
  • Estructura ergonómica
DESVENTAJAS

  • El equilibrio no es el mejor

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


Revisión de KAWIN FITPIECO

KAWIN es una empresa líder en el campo de los bancos de inversión, sinónimo de fiabilidad, eficiencia y calidad. Todos los bancos de la empresa están fabricados con excelentes materiales y han sido diseñados para durar. Además de tener una excelente calidad de base, también son muy fáciles de montar e instalar, al igual que el modelo que miramos en este apartado, el KAWIN FITPIECO. Este banco de inversión de nivel de entrada se presenta como un modelo de alta calidad, particularmente rígido, aunque es mucho mejor de lo que a primera vista puede parecer un poco incómodo de usar.

banco de inversión

¿Para quién es?

Este banco está especialmente diseñado para usuarios que sufren de dolor de espalda crónico y necesitan alivio del dolor después de largos y estresantes días de trabajo. Como se mencionó anteriormente, es un modelo de nivel de entrada, por lo que no debes esperar comodidad y infinitas posibilidades de ajustes, pero por el uso y el tipo de usuario que es. Dirección, es más que perfecto. La capacidad máxima, indicando también la excelente calidad de los materiales con los que está fabricado el banco, es de 135 kg.

Facilidad de uso

El banco llega a casa en su preciosa caja de cartón. Eso sí, está completamente desmontado y nos corresponderá proceder con el montaje. Afortunadamente, en su interior encontramos unas instrucciones claras y sencillas, fáciles de seguir, que nos permitirán en unos pocos pasos montar e instalar el banco donde más nos convenga. Se destaca la presencia de una cómoda barra para mantener los pies estables, provista de suaves almohadillas. Es muy cómodo, cómodo de usar y te permite mejorar tu postura, a un precio más que razonable.

VENTAJAS

  • Estructura sólida
  • Fácil de montar
  • Instrucciones claras
DESVENTAJAS

  • Los tornillos no se ven de muy buena calidad

CONSULTAR PRECIO EN AMAZON


SixBros. Sport 06B / 260 revisión

SixBros es sin duda una marca alemana muy conocida en el campo de los equipos de Home Fitness. Con esta empresa está seguro, de hecho, sus productos están fabricados con materiales muy resistentes y, como la mayoría de los productos fabricados en Alemania, son especialmente resistentes y duraderos. El banco de inversión profesional 06B / 260 para deportes ciertamente no es una excepción a esta regla. Sobre todo, el banco es muy bonito y no es una característica muy común para los productos de nivel de entrada, que se ofrecen al público a estos precios.

banco de inversión

No solo hermoso …

… Pero también eficaz. Este banco de inversión es apto para cualquier tipo de entrenamiento y gracias a la estructura de acero cualquiera puede utilizarlo, con total seguridad. Si desea un producto confiable y seguro para aliviar su dolor de espalda, esta podría ser la herramienta para usted. Además, su costo es realmente asequible para todos. Por cierto, si quieres saber más sobre el banco de reversión de precios y ofertas, solo consulte nuestros enlaces. La capacidad de carga máxima de este sólido banco es de 120 kg, lo que subraya la calidad de los materiales utilizados en su construcción.

Fácil montaje

El banco SixBros. una inversión profesional llega a casa completamente desmontada en su embalaje. Por tanto, depende de nosotros volver a montarlo. Todo esto es posible con unos sencillos pasos y las instrucciones adjuntas. El cinturón de seguridad está hecho de nailon, por lo que es tan resistente como todo lo demás. Con él es posible lograr una inversión máxima de 160 °, mientras que sin él es posible alcanzar hasta 180 °. Finalmente, es posible regular su altura, para ajustar el banco para que lo use cualquier miembro de la familia.

VENTAJAS

  • Cubierta lateral de vinilo
  • Carga máxima 120 kg
  • Manillar de goma duradero
DESVENTAJAS

  • Los tornillos no son perfectos

Por que practicar la terapia de inversión

banco de inversión gravitacional

Bueno, lo primero que te vendrá a la mente es por qué deberías estar haciendo esta terapia en particular llamada terapia de reversión. Especialmente cuando hay otros métodos disponibles para lograr casi los mismos resultados. Para ser honesto, la razón es demasiado fácil de entender. Sí, hay muchas personas que usan esta terapia en particular para aliviar su dolor de espalda y los resultados son sobresalientes. Por supuesto que hay También existen otros métodos para aliviar el dolor, sin embargo, la terapia de inversión es la más utilizada y reconocida por los beneficios que aporta a la salud de todos.

En los últimos años ha aumentado la tendencia a mantenerse en forma. Además, la gente gasta cada vez más dinero para hacerlo asistiendo a gimnasios y centros de rehabilitación. Además de gastar su dinero en sudor, muchos también se equipan con equipos de gimnasia en el hogar y continúan con la terapia en el hogar sin costo alguno. Así es, la terapia también se puede hacer en casa con un banco de inversión, para obtener muchos entrenamientos increíbles con solo unos pocos entrenamientos por semana beneficios de la salud, así que mantén la vista en la pantalla y sigue leyendo para descubrir qué son y cómo conseguirlos.

Tipos de bancos de inversión

En base a las características y especificaciones de los bancos de inversión, podemos dividir los modelos disponibles en el mercado en tres categorías principales:

  • Nivel Básico
  • Estándar
  • Prima

Todos los tipos de bancos de inversión pueden brindarle los beneficios para los que fueron diseñados. Aquellos que caen en las categorías Estándar y Premium obviamente han sido diseñados para ser más cómodos y seguros. Sin embargo, los de nivel de entrada no son en absoluto para rechazar a priori. Ahora veamos para cada categoría, cuáles son las principales características.

  • Banco de inversión de nivel de entrada: Estos están diseñados con todas las tecnologías de inversión básicas y pueden proporcionar suficiente comodidad y seguridad. Actualmente, estos modelos son capaces de soportar pesos entre 110 y 130 kg. Si es un principiante y no puede esperar para tener sus propias manos primero banco de inversión, pero no quiere gastar demasiado, esta es la categoría perfecta para sus necesidades.
  • Banco de inversión estándar: estos también tienen las mismas tecnologías de reversión que la categoría anterior, pero también tienen características de seguridad más avanzadas. Además, sin duda son más cómodas y cómodas. Los bancos de calidad estándar son adecuados para uso personal y semiprofesional. Soportan pesos de hasta un máximo de 160 kg.
  • Banco de inversión premium: Estos están especialmente diseñados para entornos profesionales e incluyen funciones avanzadas. Tienen la última tecnología de reversión. Están diseñados para brindar la máxima seguridad y comodidad. Ciertamente está ahí mejor banco de inversión disponible comercialmente, sin embargo, también es el más caro. Comparado con otros modelos, muestra mayor alcance y mayor capacidad de ajuste.

Ventajas del banco de inversión

ventajas banco de inversión

Como se mencionó anteriormente, la terapia de inversión ofrece muchos beneficios cuando se realiza con regularidad. Muchas personas que ya se han sometido a este tipo de terapias afirman haber podido deshacerse de forma permanente del dolor de espalda o mejorar significativamente su condición tras practicar varios ejercicios de forma habitual. Si también practica regularmente la terapia de inversión, definitivamente puede obtener alivio de cualquier dolor de espalda. Ahora echemos un vistazo a las principales ventajas de utilizar esta herramienta:

  • Alivia el dolor. La terapia de inversión contribuye en gran medida a aliviar cualquier tipo de dolor con solo unas pocas sesiones de entrenamiento. ¿Cómo es todo esto posible? ¡Gracias a la fuerza de la gravedad! Esta terapia ayuda al usuario a descomprimir las áreas comprimidas de la columna. Al mismo tiempo, permite una recuperación casi milagrosa del dolor de espalda. También ayuda a aliviar el dolor lumbar causado por cualquier tipo de lesión.
  • Reduce el estrés: la principal causa del dolor es el estrés que se acumula en la columna durante el día. Cada vez que se coloca en posición invertida, es decir, boca abajo, la terapia reduce la tensión en la columna con la ayuda de la gravedad. Y es precisamente por eso que los profesionales exclaman: «menos estrés, menos dolor».
  • Mejorar la circulación: esta terapia ayuda a mejorar la circulación sanguínea. También permite que el cuerpo bombee más oxígeno y mantenga el flujo de sangre fresca por todo el cuerpo. También aumenta el flujo de líquido cefalorraquídeo.
  • Corrige la postura: Otro motivo por el que mucha gente sufre de dolor de espalda es la mala postura que adoptan en el trabajo, estar frente al ordenador varias horas al día, por ejemplo. Haciendo ejercicio durante unos minutos en un banco invertido, puede corregir gradualmente su postura. Y, por lo tanto, ayuda a aliviar el dolor de espalda en solo unos días.
  • Mejora tu condición física: después de un largo día de trabajo, por supuesto, su cuerpo se estresa y para reducir el estrés necesita mucho más que descansar. Si está entrenando solo unos minutos en un banco de inversión cuando llegue a casa, podrá aliviar el estrés de su cuerpo y volver a la normalidad. Al trabajar en este banco también se incrementa la posibilidad de mantener su tamaño que, como todos sabemos, nuevamente debido a la gravedad, disminuye con los años.

Bueno, en este punto de nuestro artículo, tendrá una idea general de todos los beneficios que puede obtener al usar un banco de inversión. Ahora estarás más convencido que nunca de que lo necesitas. Pero, ¿cómo eliges el modelo que más se adapta a tus necesidades? Déjate guiar una vez más.

Cómo elegir el mejor banco de inversión

cómo elegir el banco de inversión

Elegir el banco de inversión perfecto, entre los cientos de modelos disponibles en el mercado, por supuesto no es nada fácil, especialmente para un principiante. Sin embargo, hay algunas cosas importantes a tener en cuenta que pueden ayudarlo a elegir el mejor modelo para usted.

¡Sí, lo leiste bien! Usted también puede convertirse en un experto si sigue estos sencillos consejos. Lo que debe hacer es seguir los consejos y trucos de aquellos que compraron un banco de inversión mucho antes que usted. Esperamos que te puedan ayudar:

  • ComodidadLa primera y probablemente la más importante consideración es la comodidad que le ofrece el banco invertido. Esta es la característica a la que debe prestar más atención. Si no te resulta cómodo, no podrás realizar los ejercicios correctamente, y al poco tiempo lo abandonarás en un rincón del garaje. Además, no podrá lograr los resultados deseados. En resumen, habrás tirado tu dinero al viento. Además de ser cómodo, asegúrate de que también sea fácil de usar y esté fabricado con materiales de alta calidad, para evitar cualquier tipo de riesgo.
  • Marcos: la marca es otro elemento muy importante a considerar. Dependiendo del presupuesto que decida gastar en este gasto, elija siempre la mejor marca que pueda pagar. Si va a comprar esta herramienta para aliviar su dolor de espalda, no escatime ni un centavo. Asegúrese de que el modelo que desea comprar esté fabricado por una empresa establecida y confiable en la industria.
  • Facilidad de usoLa facilidad de uso, como se mencionó anteriormente, es otro elemento muy importante a considerar a la hora de elegir el producto ideal para tus necesidades. No importa cuánto gaste en el banco de inversión, si no se siente cómodo usándolo, no podrá practicar ni por un minuto. Asegúrese de que el confort y la calidad no disminuyan con el tiempo y que las funciones de seguridad se mantengan así incluso después de muchos usos.
  • Duración: asegúrese de que el banco esté construido con materiales duraderos y resistentes. Para ejercitarse de manera eficaz, deberá ejercitarse de 3 a 5 veces por semana. Su duración debe ir mucho más allá del año de uso. Asegúrese de que sea duradero y fácil de instalar.

En este punto, realmente esperamos que tenga en mente qué producto se adapta mejor a sus necesidades, ya que ¡Ahora es el momento de elegir!

10 ventajas de un banco de inversión

  1. Evita la compresión de las vértebras: la columna se alarga y así aumenta los espacios intervertebrales. Con esto podemos mejorar la circulación sanguínea.

2. Ayuda a reducir el dolor de espalda y cuello: la inversión ayuda a aliviar la presión sobre los ligamentos, los discos y las raíces nerviosas.

3. Relajación muscular: ideal para combatir la aparición de artrosis.

4. Estimula la circulación sanguínea: el corazón no tendrá que hacer tanto esfuerzo para bombear sangre. Por tanto, se evita el crecimiento excesivo de varices o hemorroides.

5. Reduce los niveles de ansiedad y estrés: Se reduce la tensión articular y muscular, provocando una sensación de placer.

6. Mejoras en la actividad mental: favorece la irrigación del cerebro.

7. Aumentar la fuerza: puede realizar ejercicios como estiramientos o abdominales en la posición de inversión.

8. Aumenta la flexibilidad: permite que la columna y las articulaciones se mantengan flexibles, haciendo que los discos estén constantemente hidratados.

9. Se ejercitan los músculos centrales: estos son los que tienen la tarea de mantener la postura y transferir energía al cuerpo. Todo ello sin generar presión sobre la columna.

10. Corrige la alineación de la columna y libera la tensión muscular.

Deja un comentario

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad